Hovudmoment for 10. klasse

Fysisk aktivitet og helse

I opplæringa skal elevane

• arbeide med problematikk omkring livsstilssjukdommar og samanhengar med fysisk aktivitet/inaktivitet
• skaffe seg kjennskap til fysisk aktivitet i eit rehabiliterande perspektiv
• lære å forstå kor viktig det er å utvikle eit positivt kroppsbilete og årsaker til og følgjene av eteforstyrring
• få innblikk i den psykiske og fysiske verknaden av doping og lære om forhold som fører til dopingbruk, og vurdere den etiske sida ved dette

Idrett

I opplæringa skal elevane

• gjennom gruppearbeid med minst ein lagidrett få høve til å vedlikehalde eller utvikle sin eigen dugleik og auke kunnskapen om ulike treningsmetodar
• gjennom gruppe-/eller individuelt arbeid med minst ein individuell idrett/idrettsleg aktivitet, få høve til å vedlikehalde eller utvikle sin eigen dugleik og auke kunnskapen om ulike treningsmetodar
• gjennom praktisk røynsle utvikle etisk medvit i forhold til idrettsleg aktivitet
• gruppevis planleggje og leie kroppsøvingstimar med utgangspunkt i sine eigne id-rettslege røynsler og/eller lokale, nasjonale og internasjonale idrettstradisjonar

Dans

I opplæringa skal elevane

• prøve ut eigne dugleikar og idear gjennom å lage eigne dansar
• ta aktivt del i å utvikle dansekomposisjonar og presentere dei for andre
• utvikle forståing av dans som uttrykksmiddel gjennom vurdering av sine eigne og andre sine arbeid

Friluftsliv

I opplæringa skal elevane

• få røynsle med å vere ute om vinteren
• få høve til opplevingar som kan vere både spennande og utfordrande
• få høve til estetiske opplevingar
• lære å vurdere terrenget med omsyn til sikkert vegval, rasjonering av eigne krefter, trygg ferdsel og miljøvern
• lære om faktorar som kan løyse ut snøskred og om livberging i samanheng med snøskred
• øve seg i å lage naudbivuakk og levegg